胎兒期及圍生期兒童的保健要點涵蓋營養(yǎng)補充、預防感染、避免不良刺激、定期產檢、監(jiān)測胎兒發(fā)育等。
1. 營養(yǎng)補充：胎兒生長發(fā)育完全依賴母體供給營養(yǎng)，孕期母親應保證營養(yǎng)均衡全面，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果、奶制品等，以滿足胎兒各器官系統發(fā)育需求，為胎兒健康成長奠定良好基礎。
2. 預防感染：孕期母親要特別注意預防各種感染，尤其是病毒感染，如風疹、巨細胞病毒、弓形蟲等，這些感染可能通過胎盤影響胎兒，導致胎兒畸形、智力障礙等嚴重后果。要注意個人衛(wèi)生，少去人員密集、空氣不流通場所，避免接觸感染源。
3. 避免不良刺激：母親在孕期要避免接觸有害物質，如放射線、化學毒物、藥物等。同時，要保持心情舒暢，避免精神過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，因為不良情緒可能影響內分泌，進而影響胎兒發(fā)育。
4. 定期產檢：定期產檢是監(jiān)測胎兒發(fā)育和孕婦健康狀況的重要手段，通過超聲檢查、唐篩、糖耐等一系列檢查項目，能夠及時發(fā)現胎兒發(fā)育異常、孕婦并發(fā)癥等問題，并采取相應措施進行處理，保障母嬰安全。
5. 監(jiān)測胎兒發(fā)育：除了定期產檢，孕婦自身也需關注胎兒發(fā)育情況，如胎動計數等。胎動是胎兒在子宮內健康狀況的重要表現，正常胎動表示胎兒宮內狀況良好，若胎動出現異常，如過于頻繁或減少，需及時就醫(yī)檢查。
孕期母親要時刻關注自身及胎兒狀況，嚴格按照醫(yī)生建議進行各項保健措施，保持健康的生活方式和良好心態(tài)。一旦出現任何不適或異常情況，應立即前往醫(yī)院就診，確保胎兒能在良好環(huán)境中發(fā)育成長，順利度過胎兒期及圍生期。
