肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍炎的簡(jiǎn)稱，是一種以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限為主要癥狀的疾病。
肩周炎的發(fā)病原因尚不明確，但可能與多種因素有關(guān)。年齡增長(zhǎng)是一個(gè)重要因素，多發(fā)于50歲左右的人群，故又稱五十肩。肩部外傷、長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等也可能誘發(fā)肩周炎。肩部受寒、內(nèi)分泌紊亂等也可能與肩周炎的發(fā)生有關(guān)。
肩周炎的主要癥狀是肩部疼痛，起初疼痛較輕，隨后逐漸加重，夜間疼痛更為明顯，甚至?xí)绊懰摺ｋS著病情的發(fā)展，肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍會(huì)逐漸受限，表現(xiàn)為外展、上舉、內(nèi)旋、外旋等動(dòng)作困難，嚴(yán)重影響日常生活和工作。
對(duì)于肩周炎的治療，早期可以采取保守治療，如休息、熱敷、按摩、針灸等，以緩解疼痛和改善肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可以考慮手術(shù)治療。
在日常生活中，我們可以通過(guò)一些方法來(lái)預(yù)防肩周炎的發(fā)生。比如，注意肩部保暖，避免肩部受寒；避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作；適當(dāng)進(jìn)行肩部運(yùn)動(dòng)，如伸展、旋轉(zhuǎn)等，增強(qiáng)肩部肌肉的力量和靈活性。如果出現(xiàn)肩部疼痛或活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療，避免病情加重。
