嘴巴里面爛了發(fā)白很痛可能是飲食刺激、創(chuàng)傷、感染、過敏、缺乏維生素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、去除創(chuàng)傷源、抗感染、抗過敏、補(bǔ)充維生素等。
1. 飲食刺激：經(jīng)常吃辛辣、過燙的食物，會對口腔黏膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致黏膜受損發(fā)白疼痛。應(yīng)避免食用這類刺激性食物，飲食盡量清淡，多吃柔軟、易咀嚼的食物，如米粥、軟面條等。可遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液含漱、西瓜霜噴劑噴涂、冰硼散涂抹，促進(jìn)黏膜修復(fù)。
2. 創(chuàng)傷：口腔內(nèi)有殘根殘冠、不良修復(fù)體等，會不斷摩擦口腔黏膜，造成創(chuàng)傷性潰瘍，表現(xiàn)為發(fā)白疼痛。要及時去除殘根殘冠、調(diào)整或更換不良修復(fù)體。同時，遵醫(yī)囑口服阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊，預(yù)防感染、緩解疼痛。
3. 感染：口腔衛(wèi)生不良，細(xì)菌、病毒等病原體滋生感染，引發(fā)口腔潰瘍等疾病。要注意口腔清潔，勤刷牙漱口。細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑用氯己定含漱液含漱、涂抹金霉素眼膏、口服頭孢克肟分散片；病毒感染可使用阿昔洛韋乳膏、利巴韋林含片、更昔洛韋膠囊。
4. 過敏：接觸某些過敏原，如牙膏、食物添加劑等，引起口腔黏膜過敏反應(yīng)。需盡快明確并遠(yuǎn)離過敏原。可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪膠囊、潑尼松片，緩解過敏癥狀。
5. 缺乏維生素：身體缺乏維生素B族、維生素C等，會影響口腔黏膜的正常代謝，導(dǎo)致黏膜破潰發(fā)白疼痛。日常要多吃富含維生素的蔬菜、水果，如橙子、菠菜等。也可遵醫(yī)囑服用維生素B2片、維生素C片、多維元素片補(bǔ)充維生素。
日常要保持口腔清潔，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。飲食均衡，避免再次接觸可能誘發(fā)問題的因素。
