平躺肋骨突出常見(jiàn)原因有體型偏瘦、姿勢(shì)不良、肋軟骨炎、肋骨骨折畸形愈合、胸廓畸形等。
1.體型偏瘦：體型偏瘦的人，皮下脂肪較少，肋骨在體表更容易凸顯出來(lái)，這屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療。只要保持健康的生活方式，合理飲食，適當(dāng)增加體重，使皮下脂肪增厚，肋骨突出的情況可能會(huì)有所改善。
2.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、駝背等不良姿勢(shì)，可能導(dǎo)致胸廓變形，進(jìn)而使肋骨看起來(lái)突出。糾正不良姿勢(shì)是關(guān)鍵，要保持挺胸抬頭的正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或伏案工作。也可以通過(guò)一些針對(duì)性的鍛煉，如瑜伽、普拉提等，增強(qiáng)背部肌肉力量，改善胸廓形態(tài)。
3.肋軟骨炎：肋軟骨炎可引起肋軟骨部位的腫脹、疼痛，有時(shí)會(huì)感覺(jué)肋骨突出。治療上，可采用熱敷、理療等方法緩解疼痛，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬等。同時(shí)，要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。
4.肋骨骨折畸形愈合：既往有肋骨骨折史，若骨折愈合不良，出現(xiàn)畸形愈合，可能導(dǎo)致肋骨突出。這種情況一般需要根據(jù)具體情況評(píng)估，若畸形嚴(yán)重影響呼吸功能或外觀，可能需要手術(shù)矯正。
5.胸廓畸形：如漏斗胸、雞胸等胸廓畸形疾病，會(huì)導(dǎo)致肋骨形態(tài)異常突出。對(duì)于胸廓畸形，輕度的可通過(guò)胸廓功能鍛煉、佩戴矯形支具等方法改善；嚴(yán)重的則需要手術(shù)治療。
在日常生活中，要關(guān)注自身身體狀況，若肋骨突出伴有疼痛、呼吸困難等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療和康復(fù)。
