天熱身上起紅疙瘩很癢可能是汗液刺激、蚊蟲叮咬、痱子、接觸性皮炎、濕疹等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有保持皮膚清潔、使用防蚊用品、涂抹藥物等。
1. 汗液刺激：天熱時人體出汗增多，若不能及時清潔，汗液中的成分會刺激皮膚，導(dǎo)致紅疙瘩和瘙癢。要勤洗澡，用溫和的沐浴產(chǎn)品清潔皮膚，保持皮膚干爽。可在洗澡水中添加適量花露水。洗完澡后，用柔軟的毛巾輕輕擦干，避免用力擦拭損傷皮膚。若瘙癢明顯，可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑、丹皮酚軟膏、復(fù)方樟腦乳膏。
2. 蚊蟲叮咬：夏季蚊蟲活躍，被叮咬后皮膚會出現(xiàn)紅疙瘩并伴有瘙癢。要做好防蚊措施，如使用蚊帳、電蚊拍，外出時涂抹防蚊液。被叮咬后，可先用肥皂水清洗叮咬部位，中和蚊蟲分泌的酸性物質(zhì)。癥狀較輕者，可遵醫(yī)囑涂抹清涼油、風(fēng)油精、無極膏。
3. 痱子：天氣炎熱，汗腺導(dǎo)管堵塞，汗液排出不暢，就容易引發(fā)痱子。應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)涼爽，減少出汗。穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣物，利于汗液蒸發(fā)?？墒褂灭蜃臃?、爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏涂抹在痱子部位，遵醫(yī)囑用藥以緩解癥狀。
4. 接觸性皮炎：接觸某些刺激性物質(zhì)或過敏原，如衣物材質(zhì)、洗滌劑等，可能引發(fā)接觸性皮炎。需盡快找出并避免接觸過敏原或刺激物。用清水沖洗接觸部位，去除殘留物質(zhì)。癥狀較輕時，可遵醫(yī)囑外用丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏。
5. 濕疹：多種內(nèi)外因素引起的皮膚炎癥反應(yīng)，天熱可能誘發(fā)或加重。要避免搔抓、熱水燙洗等刺激。可使用溫和的保濕護(hù)膚品，修復(fù)皮膚屏障。瘙癢嚴(yán)重時，可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片，同時外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、鹵米松乳膏。
日常要注意保持皮膚清潔衛(wèi)生，避免過度搔抓皮膚以免破損感染。選擇合適的衣物，避免穿緊身、不透氣的衣服。飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物以及易致敏食物，以免加重癥狀。若紅疙瘩持續(xù)不消退或伴有發(fā)熱、呼吸困難等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
