菊花的主要作用有清熱解毒、平肝明目、散風(fēng)清熱、降血壓、抗氧化和抗炎、免疫調(diào)節(jié)等。
1.清熱解毒：菊花性寒，具有清熱解毒的作用，適用于因外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。例如，在治療風(fēng)熱感冒時(shí)，菊花常與其他清熱解毒的藥物配伍使用。
2.平肝明目：菊花歸肝經(jīng)，具有平肝息風(fēng)的作用，適用于肝陽(yáng)上亢引起的頭暈、頭痛、眼花等癥狀。此外，菊花還具有明目的功效，可用于治療目赤腫痛、眼目昏花等眼部疾病。例如，菊花茶常被用于緩解眼睛疲勞和干澀。
3.散風(fēng)清熱：菊花具有散風(fēng)清熱的作用，適用于外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。在治療風(fēng)熱感冒時(shí)，菊花可以緩解頭痛、眼花、咽喉腫痛等癥狀。例如，菊花與桑葉、薄荷等藥物配伍，可用于治療風(fēng)熱感冒。
4.降血壓：現(xiàn)代研究表明，菊花具有一定的降血壓作用。其含有的黃酮類化合物可以擴(kuò)張血管，降低血壓。因此，菊花常被用于輔助治療高血壓。
5.抗氧化和抗炎：菊花含有多種抗氧化成分，如黃酮類化合物和多酚類物質(zhì)，具有抗氧化和抗炎作用。這些成分可以清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應(yīng)激損傷，從而起到抗炎和保護(hù)細(xì)胞的作用。
6.免疫調(diào)節(jié)：菊花還具有免疫調(diào)節(jié)作用，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。例如，菊花中的多糖成分可以激活免疫細(xì)胞，增強(qiáng)免疫功能。
需要注意，菊花雖然有很多益處，但并不是適合所有人。例如，體質(zhì)虛寒的人群應(yīng)適量飲用菊花茶，以免加重寒性。在使用菊花進(jìn)行自我保健時(shí)，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
