后背腰上面疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、脊柱關(guān)節(jié)炎、外傷、腎臟疾病等。
1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期久坐、彎腰勞作或劇烈運(yùn)動(dòng)后，腰部肌肉過(guò)度疲勞，容易引發(fā)肌肉勞損，導(dǎo)致疼痛。建議適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，可進(jìn)行局部熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
2. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的退變、損傷等原因，導(dǎo)致椎間盤(pán)的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰疼。可通過(guò)臥硬板床休息、牽引治療等緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
3. 脊柱關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱和外周關(guān)節(jié)，可導(dǎo)致腰疼。治療包括藥物治療如非甾體抗炎藥、慢作用抗風(fēng)濕藥等、物理治療等。
4. 外傷：腰部受到撞擊、摔倒等外傷，可能導(dǎo)致腰部軟組織損傷或骨折，引起疼痛。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，如冷敷、固定等。
5. 腎臟疾病：如腎炎、腎結(jié)石等腎臟疾病，可能引起腰部疼痛。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，如抗感染、碎石等。
注意事項(xiàng)：如果腰疼持續(xù)不緩解或伴有下肢麻木、無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
