肥胖對健康有諸多負(fù)面影響，如增加心血管疾病風(fēng)險、導(dǎo)致糖尿病發(fā)生、引發(fā)骨關(guān)節(jié)疾病、影響呼吸系統(tǒng)功能以及降低生殖系統(tǒng)功能等。
心血管疾病：肥胖會使心臟負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致血壓升高、血脂異常，增加冠心病、心肌梗死等心血管疾病的發(fā)病幾率。
糖尿?。褐炯?xì)胞對胰島素的敏感性降低，易引發(fā)胰島素抵抗，進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高，增加患 2 型糖尿病的風(fēng)險。
骨關(guān)節(jié)疾?。哼^重的體重會給關(guān)節(jié)帶來過大的壓力，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等骨關(guān)節(jié)疾病，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、活動受限。
呼吸系統(tǒng)功能：肥胖會使肺部通氣功能下降，容易出現(xiàn)呼吸困難、睡眠呼吸暫停等問題，影響呼吸系統(tǒng)的正常功能。
生殖系統(tǒng)功能：女性肥胖可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征等，影響生育能力；男性肥胖則可能影響精子質(zhì)量，降低生育幾率。
注意，肥胖對健康的影響是多方面的，且往往相互關(guān)聯(lián)。如果發(fā)現(xiàn)自己體重超標(biāo)，應(yīng)及時采取合理的飲食控制和適量的運(yùn)動等措施來減輕體重，以降低肥胖對健康的不良影響。同時，應(yīng)定期進(jìn)行體檢，關(guān)注各項(xiàng)健康指標(biāo)的變化，如有異常及時就醫(yī)。
