產(chǎn)后乳腺不通可能是乳汁分泌過(guò)多、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳頭異常、乳腺炎、精神因素等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有按摩、熱敷、糾正乳頭問(wèn)題、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。
1. 乳汁分泌過(guò)多：產(chǎn)后身體激素變化促使乳汁大量分泌，若寶寶食量小，乳汁不能及時(shí)排空，就易造成乳腺不通。可增加喂奶次數(shù)，讓寶寶充分吸吮；若寶寶吃不完，用吸奶器將多余乳汁吸出，保持乳腺通暢。
2. 乳腺導(dǎo)管堵塞：乳汁中的脂肪球、上皮細(xì)胞等物質(zhì)可能堵塞乳腺導(dǎo)管。通過(guò)熱敷，用溫?zé)崦矸笤谌榉可?5 - 20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)；然后進(jìn)行輕柔按摩，從乳房周邊向乳頭方向按摩，幫助疏通導(dǎo)管；也可請(qǐng)專業(yè)催乳師按摩。
3. 乳頭異常：乳頭內(nèi)陷或過(guò)小，導(dǎo)致寶寶吸吮困難，乳汁排出不暢?？稍谖鼓糖坝檬州p輕牽拉乳頭，使其突出；也可使用乳頭矯正器；喂奶時(shí)盡量讓寶寶含住大部分乳暈，保證有效吸吮。
4. 乳腺炎：細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，導(dǎo)致乳腺不通。癥狀較輕時(shí)，可繼續(xù)喂奶，同時(shí)局部熱敷；遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、蒲地藍(lán)消炎口服液，促進(jìn)炎癥消退。
5. 精神因素：產(chǎn)后精神緊張、焦慮等不良情緒會(huì)影響乳汁分泌和排出。產(chǎn)婦要保持心情舒暢，家人多給予關(guān)心和支持；適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、散步等，利于乳汁通暢。
產(chǎn)后要注意乳房清潔，每次喂奶前后用溫水清洗乳頭；選擇合適的內(nèi)衣，避免過(guò)緊壓迫乳房；保證充足睡眠和合理飲食，促進(jìn)乳汁正常分泌和排出。
