一般陣痛 5 - 10 分鐘一次。通常在分娩前數(shù)小時(shí)或數(shù)天開始出現(xiàn)，初產(chǎn)婦陣痛間隔時(shí)間較長，約 10 - 15 分鐘一次，經(jīng)產(chǎn)婦陣痛間隔時(shí)間相對(duì)較短，約 3 - 5 分鐘一次。陣痛是子宮收縮引起的，隨著產(chǎn)程的進(jìn)展，陣痛間隔會(huì)逐漸縮短，強(qiáng)度會(huì)逐漸增加。當(dāng)陣痛間隔縮短到 2 - 3 分鐘一次，且持續(xù)時(shí)間達(dá)到 40 - 60 秒時(shí)，就表示分娩即將開始。在陣痛期間，孕婦可以通過深呼吸、放松肌肉等方式來緩解疼痛。同時(shí)，家人的陪伴和支持也非常重要，可以幫助孕婦度過這個(gè)艱難的時(shí)期。在日常護(hù)理中，孕婦要注意休息，保持良好的心態(tài)，避免過度勞累。如果陣痛伴有陰道出血、破水等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)。
