一般情況下，做完人流要休息 15 - 30 天。通常來說，身體恢復(fù)較好的女性可能 15 天左右就能基本恢復(fù)正?；顒樱珜τ隗w質(zhì)較弱或手術(shù)過程不太順利的女性，可能需要 30 天左右才能完全恢復(fù)。
原理在于，人流手術(shù)對女性身體是一種較大的刺激，會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷、身體氣血流失等情況。在手術(shù)后的一段時間內(nèi)，身體需要進(jìn)行自我修復(fù)和調(diào)整，包括子宮的收縮恢復(fù)、氣血的補充等。如果休息時間過短，身體可能無法充分恢復(fù)，容易出現(xiàn)諸如腰酸背痛、月經(jīng)不調(diào)、免疫力下降等問題。
擴展內(nèi)容：在休息期間，除了避免過度勞累和劇烈運動外，還應(yīng)注意保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜。同時，要注意飲食的營養(yǎng)均衡，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
在日常護理方面，要保持外陰清潔，每天用溫水清洗外陰，避免盆浴和性生活。如果出現(xiàn)陰道出血時間過長、腹痛、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。人流后女性的身體比較虛弱，要避免受寒，注意保暖，尤其是腹部和腰部的保暖。同時，要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，這也有助于身體的恢復(fù)。
