長(zhǎng)時(shí)間憋尿一般會(huì)導(dǎo)致膀胱功能受損，通常憋尿時(shí)間超過(guò) 4 - 6 小時(shí)就可能對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。
原理在于，尿液在膀胱內(nèi)積聚，膀胱壁會(huì)持續(xù)受到壓力，時(shí)間久了會(huì)使膀胱肌肉彈性下降，收縮力減弱，進(jìn)而影響膀胱的正常功能，可能導(dǎo)致尿頻、尿急、尿不盡等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹉蜾罅簟?/p>
擴(kuò)展內(nèi)容來(lái)看，長(zhǎng)期憋尿還可能引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，因?yàn)槟蛞褐泻屑?xì)菌等有害物質(zhì)，憋尿會(huì)為細(xì)菌滋生提供條件，增加尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，憋尿可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)，對(duì)于本身有高血壓等心血管疾病的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)加重病情。
日常護(hù)理中，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，一般每 2 - 3 小時(shí)排尿一次。如果因?yàn)樘厥馇闆r不得不憋尿，事后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，以促進(jìn)尿液排出。同時(shí)，如果出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。
