維生素 C 加維生素 E 的作用主要有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成等。以下是其具體作用：
1. 抗氧化：能清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞老化過(guò)程，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷等。
2. 增強(qiáng)免疫力：有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力等。
3. 促進(jìn)膠原蛋白合成：對(duì)皮膚、血管等組織的膠原蛋白形成有促進(jìn)作用，有助于保持皮膚彈性、減少皺紋等。
4. 改善心血管健康：可能有助于降低血液中膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心血管疾病。
5. 緩解疲勞：在一定程度上能提高身體的能量代謝，緩解疲勞感等。
6. 保護(hù)眼睛：對(duì)眼睛的視網(wǎng)膜等組織有一定的保護(hù)作用，有助于預(yù)防眼部疾病等。
注意事項(xiàng)：在使用維生素 C 加維生素 E 補(bǔ)充劑時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況合理使用，避免過(guò)量攝入。如果有特殊疾病或正在服用其他藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以確保安全有效。同時(shí)，應(yīng)注意飲食的均衡，通過(guò)食物攝取足夠的維生素 C 和維生素 E 更為安全。
