內(nèi)肘關(guān)節(jié)疼痛的常見(jiàn)原因包括以下幾項(xiàng)：肌肉勞損、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷、腱鞘炎等。
肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度使用肘關(guān)節(jié)肌肉，如頻繁進(jìn)行重復(fù)性的手部動(dòng)作或過(guò)度用力，可導(dǎo)致肌肉疲勞和勞損，引起疼痛。建議適當(dāng)休息，避免過(guò)度活動(dòng)，可進(jìn)行局部熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
韌帶拉傷：肘關(guān)節(jié)的韌帶在受到突然的外力牽拉或過(guò)度扭轉(zhuǎn)時(shí)容易拉傷，出現(xiàn)疼痛。應(yīng)立即停止活動(dòng)，局部冷敷減輕腫脹，之后佩戴護(hù)肘固定，逐漸進(jìn)行康復(fù)鍛煉。
關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，會(huì)引起關(guān)節(jié)炎癥，導(dǎo)致疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，如非甾體抗炎藥、免疫抑制劑等，同時(shí)配合物理治療。
創(chuàng)傷：如摔倒、碰撞等直接撞擊肘關(guān)節(jié)，可能造成內(nèi)部損傷，引發(fā)疼痛。要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療，如復(fù)位、固定等。
腱鞘炎：長(zhǎng)期摩擦或過(guò)度使用肘關(guān)節(jié)，可引發(fā)腱鞘炎，導(dǎo)致疼痛和活動(dòng)障礙。可減少肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)，使用支具固定，必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。
注意事項(xiàng)：避免肘關(guān)節(jié)過(guò)度勞累和受寒，注意保暖，如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和診斷。
