男人左側(cè)后腰至臀部疼可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、坐骨神經(jīng)痛、骶髂關(guān)節(jié)炎等。
1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期久坐、彎腰勞作等可導(dǎo)致腰部肌肉勞損，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可進(jìn)行腰部按摩、熱敷等緩解。
2. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變等原因?qū)е伦甸g盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需臥硬板床休息，避免腰部劇烈活動(dòng)，可配合牽引、理療等治療。
3. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激泌尿系統(tǒng)黏膜可產(chǎn)生疼痛。要大量飲水，促進(jìn)結(jié)石排出，必要時(shí)進(jìn)行碎石等治療。
4. 坐骨神經(jīng)痛：坐骨神經(jīng)受壓可引發(fā)疼痛。可適當(dāng)活動(dòng)腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，可遵醫(yī)囑使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
5. 骶髂關(guān)節(jié)炎：骶髂關(guān)節(jié)炎癥可導(dǎo)致疼痛。注意保暖，避免受寒，可進(jìn)行局部理療等。
注意避免腰部受寒、過(guò)度勞累，如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
