百合具有一定的止咳功效，以下是一些做法：
1. 百合粥：將百合洗凈，與大米一同煮粥。百合的甘寒之性，可潤肺止咳，大米能養(yǎng)胃健脾，二者搭配相得益彰，對肺燥咳嗽有較好的療效。
2. 百合燉雪梨：百合與雪梨一起燉煮。雪梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，百合與之協(xié)同，能增強止咳效果，尤其適合燥熱咳嗽者。
3. 百合飲：把百合泡發(fā)后，加入適量清水煎煮，取汁飲用。百合中的黏液質(zhì)及維生素等成分，有潤養(yǎng)肺部、緩解咳嗽的功效。
注意，百合雖有止咳作用，但對于咳嗽癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，以明確病因并進行針對性治療。同時，百合性偏涼，脾胃虛寒者不宜過量食用。
