一般情況下，老人的心率正常范圍通常在 60 - 100 次/分鐘。
心率的正常范圍會因個體差異而有所不同。心臟就像一個泵，它的跳動頻率會受到多種因素的影響，如年齡、身體狀況、運動習(xí)慣等。隨著年齡的增長，心臟的功能可能會逐漸下降，心率可能會稍微減慢。但如果心率低于 60 次/分鐘或高于 100 次/分鐘，可能就需要引起關(guān)注。
例如，長期從事體力勞動或經(jīng)常運動的老人，心率可能會相對較低，但一般也不會低于 50 次/分鐘。而患有某些心臟疾病或其他慢性疾病的老人，心率可能會出現(xiàn)異常波動。如果老人在安靜狀態(tài)下經(jīng)常出現(xiàn)心悸、胸悶等癥狀，或者心率突然明顯加快或減慢，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
日常護理中，老人應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張。定期測量心率，如有異常及時告知醫(yī)生。同時，要注意避免使用可能影響心率的藥物或物質(zhì)。如果老人正在服用某些藥物，如β受體阻滯劑等，應(yīng)密切關(guān)注心率的變化，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。在進行運動時，也要根據(jù)自身情況選擇合適的運動強度和方式，避免過度運動導(dǎo)致心率異常。
