一般 18 至 20 歲左右近視停止增長。
原理：18 至 20 歲左右，人體的眼部發(fā)育基本成熟。眼球的長度等結構基本定型，眼軸不再繼續(xù)變長，從而近視度數(shù)通常也趨于穩(wěn)定。但也有部分個體可能會持續(xù)到 25 歲左右才基本停止增長，這與個體的遺傳、生活習慣等因素有關。
具體論述：遺傳因素對近視停止增長的年齡有較大影響，若父母近視較早且度數(shù)較高，孩子近視停止增長的時間可能相對較晚；而良好的用眼習慣，如保持正確的讀寫姿勢、控制用眼時間、增加戶外活動等，有助于延緩近視的發(fā)展，可能會使近視在 18 歲之前就基本停止增長。相反，不良的用眼習慣會加速近視的進展，使近視停止增長的時間推遲。
日常護理及風險提示：要保持充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。注意用眼環(huán)境的光線，避免過強或過暗。定期進行眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)眼部問題并進行處理。如果已經(jīng)近視，要避免長時間連續(xù)用眼，每用眼 40 分鐘左右應休息 10 - 15 分鐘，向遠處眺望，放松眼睛。同時，要注意控制電子產(chǎn)品的使用時間，避免過度用眼。
