一般早上空腹血糖正常值在 3.9mmol/L - 6.1mmol/L 之間。
原理：人體在空腹狀態(tài)下，肝臟會持續(xù)分泌葡萄糖進入血液以維持基本的生理功能，同時身體的其他組織也會消耗一定量的葡萄糖。如果血糖值過低，可能會導致低血糖癥狀，如頭暈、乏力等；而如果血糖值過高，則可能提示存在糖尿病等代謝性疾病。
具體論述：在正常生理情況下，人體的血糖調(diào)節(jié)機制會使空腹血糖保持在相對穩(wěn)定的范圍內(nèi)。一般來說，經(jīng)過一夜的空腹，身體的糖原儲備消耗逐漸減少，此時肝臟會根據(jù)身體的需求適當分泌葡萄糖。如果胰島功能正常，能夠分泌適量的胰島素來促進葡萄糖的利用和儲存，血糖就會維持在正常水平。但如果胰島功能受損，如糖尿病患者，可能會出現(xiàn)空腹血糖升高的情況。
日常護理及風險提示：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，有利于維持血糖的穩(wěn)定。飲食方面，要控制碳水化合物的攝入量，避免高糖、高脂肪食物的過度攝入。同時，適量運動可以增強身體對胰島素的敏感性，有助于控制血糖。如果空腹血糖值經(jīng)常超出正常范圍，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療，以避免糖尿病等疾病的發(fā)生和發(fā)展。
