成年人血壓范圍一般在 90/60mmHg - 140/90mmHg 之間。
血壓的正常范圍是基于人體的生理機(jī)制和血液循環(huán)的需求。心臟通過收縮將血液泵出，形成收縮壓高壓；心臟舒張時(shí)，血液繼續(xù)流動(dòng)，形成舒張壓低壓。正常情況下，心臟的收縮和舒張功能以及血管的彈性等因素共同維持著血壓的穩(wěn)定。當(dāng)心臟功能異常、血管硬化或其他因素影響時(shí)，血壓可能會(huì)超出正常范圍。
在日常生活中，血壓會(huì)受到多種因素的影響，如情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、飲食等。一般來說，情緒激動(dòng)時(shí)血壓可能會(huì)升高，而休息后會(huì)逐漸恢復(fù)正常。長期的高血壓可能會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟病、腦血管疾病等并發(fā)癥；低血壓可能會(huì)導(dǎo)致頭暈、乏力等不適癥狀。
對于成年人來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、低鹽低脂飲食等，以維持血壓的穩(wěn)定。同時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和監(jiān)測，避免血壓波動(dòng)對身體造成不良影響。
