屁股長(zhǎng)外痔應(yīng)根據(jù)久坐久站、排便習(xí)慣不良、飲食辛辣、局部感染、遺傳等原因治療，可采取的方法有改善生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 久坐久站：長(zhǎng)期保持久坐或久站的姿勢(shì)，會(huì)使肛門部位血液循環(huán)不暢，靜脈叢淤血，從而引發(fā)外痔。日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、提肛運(yùn)動(dòng)等，促進(jìn)血液循環(huán)。
2. 排便習(xí)慣不良：排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、用力排便等不良習(xí)慣，會(huì)增加肛門壓力，導(dǎo)致靜脈回流受阻，形成外痔。要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便，控制排便時(shí)間在 5 分鐘以內(nèi)，避免用力排便?？墒褂瞄_(kāi)塞露、麻仁潤(rùn)腸丸、乳果糖口服溶液遵醫(yī)囑用藥來(lái)輔助排便。
3. 飲食辛辣：經(jīng)常食用辛辣刺激性食物，會(huì)刺激肛門直腸黏膜，使局部充血，誘發(fā)外痔。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少辛辣食物攝入，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
4. 局部感染：肛門局部受到細(xì)菌、病毒等病原體感染，炎癥刺激可引發(fā)外痔。要注意肛門衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，便后用溫水清洗肛門。可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、復(fù)方多粘菌素 B 軟膏涂抹患處。
5. 遺傳：遺傳因素可能導(dǎo)致肛門局部靜脈壁薄弱，容易發(fā)生靜脈曲張，形成外痔。癥狀較輕時(shí)可通過(guò)保守治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需考慮手術(shù)治療。
日常要注意保持肛門清潔，避免久坐久站，養(yǎng)成良好的飲食和排便習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
