耳鳴可能是耳部疾病、噪音影響、不良生活習(xí)慣、心理因素、藥物副作用等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有中醫(yī)辯證論治、針灸推拿等。
1. 耳部疾病：如外耳道堵塞、中耳炎等，會(huì)影響聲音傳導(dǎo)，引發(fā)耳鳴。可通過清理外耳道、治療耳部炎癥來緩解。中藥方面，可遵醫(yī)囑用通竅耳聾丸、龍膽瀉肝膠囊、耳聾左慈丸，以達(dá)到清肝瀉火、通竅聰耳的效果。
2. 噪音影響：長期處于噪音環(huán)境，會(huì)損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞，導(dǎo)致耳鳴。要盡量遠(yuǎn)離噪音源，注意耳部休息?？膳浜现嗅t(yī)按摩，如按摩耳周的聽宮穴、聽會(huì)穴、翳風(fēng)穴等，促進(jìn)耳部血液循環(huán)。
3. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過度勞累、酗酒等，易導(dǎo)致身體機(jī)能下降，引發(fā)耳鳴。需調(diào)整生活作息，保證充足睡眠，戒煙戒酒?？煞靡恍┳萄a(bǔ)肝腎的中藥，如杞菊地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸，遵醫(yī)囑用藥。
4. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)影響神經(jīng)功能，引發(fā)耳鳴。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。可通過針灸內(nèi)關(guān)穴、神門穴、三陰交穴等穴位，起到寧心安神的作用。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、利尿劑等，可能會(huì)有耳鳴的副作用。若因藥物導(dǎo)致耳鳴，需及時(shí)告知醫(yī)生，調(diào)整用藥?？煞靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的中藥，如甲鈷胺片、維生素B1片、銀杏葉片，遵醫(yī)囑服用。
日常要注意耳部衛(wèi)生，避免頻繁掏耳。減少使用耳機(jī)時(shí)間，控制音量。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。定期進(jìn)行耳部檢查，若耳鳴癥狀加重或出現(xiàn)聽力下降等異常，及時(shí)就醫(yī)。
