喝完酒第二天腿疼可能是乳酸堆積、酒精代謝產(chǎn)物刺激、痛風、局部血管收縮、腿部原有疾病加重等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、飲食調(diào)整、藥物治療等。
1. 乳酸堆積：飲酒后身體代謝加快，無氧呼吸產(chǎn)生乳酸堆積在腿部肌肉，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷促進血液循環(huán)，加快乳酸代謝，用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次；適度按摩腿部肌肉，從腳踝向大腿方向輕輕揉捏，緩解肌肉緊張；多休息，減少腿部活動，讓肌肉得到放松恢復。
2. 酒精代謝產(chǎn)物刺激：酒精在體內(nèi)代謝產(chǎn)生乙醛等物質，刺激腿部神經(jīng)引發(fā)疼痛。要多喝水，每天至少2000毫升，促進酒精代謝產(chǎn)物排出體外；喝一些蜂蜜水、果汁等，加速酒精分解；飲食清淡，多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣、油膩食物，減輕身體負擔。
3. 痛風：酒精會使體內(nèi)尿酸生成增加，排泄減少，導致尿酸鹽結晶沉積在腿部關節(jié)，引起疼痛。低嘌呤飲食，避免食用海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒等高嘌呤食物；大量飲水，促進尿酸排泄；遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、別嘌醇片、苯溴馬隆膠囊，控制尿酸水平，緩解疼痛。
4. 局部血管收縮：酒精使腿部血管收縮，影響血液循環(huán)，造成腿部缺血性疼痛。注意腿部保暖，可穿厚襪子、蓋厚被子；適當活動腿部，如屈伸膝關節(jié)、踝關節(jié)，促進血液循環(huán)；也可進行溫水泡腳，水溫控制在40 - 45攝氏度，每次泡15 - 20分鐘。
5. 腿部原有疾病加重：本身有腿部關節(jié)炎、筋膜炎等疾病，飲酒后身體炎癥反應增強，加重疼痛癥狀。減少活動量，避免劇烈運動和長時間行走；疼痛部位可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、活血止痛膏等藥物，緩解疼痛；必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行進一步檢查和治療。
喝酒后出現(xiàn)腿疼情況，要密切關注疼痛變化。若疼痛持續(xù)不緩解、加重或伴有腫脹、發(fā)熱等異常癥狀，應及時就醫(yī)。日常盡量減少飲酒量，保持健康的生活方式，降低類似情況發(fā)生幾率。
