感覺憋得慌可能是環(huán)境因素、情緒因素、呼吸道疾病、心血管疾病、胸廓疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善環(huán)境、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 環(huán)境因素：長時(shí)間處于空氣不流通、悶熱狹小的空間，會(huì)導(dǎo)致氧氣含量降低，二氧化碳濃度升高，使人產(chǎn)生憋悶感?？杉皶r(shí)轉(zhuǎn)移到空氣新鮮、通風(fēng)良好的地方，比如室外公園、空曠場(chǎng)地等，呼吸新鮮空氣，緩解憋悶癥狀。
2. 情緒因素：當(dāng)人處于焦慮、緊張、生氣等強(qiáng)烈情緒狀態(tài)時(shí)，會(huì)引起呼吸頻率和深度改變，導(dǎo)致憋悶。可以通過聽舒緩音樂、做深呼吸、冥想等方式放松身心，調(diào)節(jié)情緒，減輕憋悶感。
3. 呼吸道疾病：如支氣管炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。支氣管炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、氨溴索口服液、氨茶堿片，控制炎癥、促進(jìn)排痰、緩解氣道痙攣；支氣管哮喘常用布地奈德氣霧劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑、孟魯司特鈉片，減輕氣道炎癥、舒張支氣管；慢性阻塞性肺疾病可選用噻托溴銨粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑、羧甲司坦片，改善通氣、稀釋痰液。
4. 心血管疾病：像冠心病、心力衰竭等。冠心病患者可遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝酸酯類藥物片，抗血小板聚集、穩(wěn)定斑塊、緩解心絞痛；心力衰竭常用呋塞米片、地高辛片、螺內(nèi)酯片，減輕心臟負(fù)荷、增強(qiáng)心肌收縮力。
5. 胸廓疾病：如胸廓畸形、肋骨骨折等。胸廓畸形嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)矯正；肋骨骨折若有移位，可能需手術(shù)復(fù)位固定，若無移位，可通過胸帶固定，促進(jìn)骨折愈合。
日常要保持規(guī)律作息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，飲食上以清淡易消化為主，避免食用辛辣刺激性食物。定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
