奶一漲就流出來可能是乳汁分泌過多、乳腺管松弛、喂奶不規(guī)律、壓力過大、乳腺疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、加強護理、規(guī)律喂奶、調(diào)節(jié)情緒、治療疾病等。
1. 乳汁分泌過多：產(chǎn)后身體激素變化促使乳汁大量分泌，若寶寶食量小，多余乳汁就易流出?？蛇m當調(diào)整飲食，減少高蛋白、高脂肪食物攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等。喂奶時先讓一側(cè)乳房排空，再喂另一側(cè)，剩余乳汁用吸奶器吸出儲存。
2. 乳腺管松弛：孕期激素影響及分娩后身體變化，會使乳腺管相對松弛，導(dǎo)致乳汁易流出。平時可進行乳房按摩，從乳房邊緣向乳頭方向輕輕按摩，促進乳腺管收縮。也可使用防溢乳墊，及時吸收流出的乳汁，保持乳房干爽。
3. 喂奶不規(guī)律：沒有固定喂奶時間，乳房過度充盈，就容易出現(xiàn)漲奶溢奶情況。要建立規(guī)律喂奶時間，一般每 2 - 3 小時喂一次奶，即使寶寶不餓，也按時將乳汁擠出，避免乳房過度漲奶。
4. 壓力過大：精神壓力大時，身體內(nèi)分泌會受影響，導(dǎo)致乳汁分泌和排出異常。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，保持心情舒暢，有助于乳汁正常分泌和控制。
5. 乳腺疾病：如乳腺炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致乳汁分泌和排出異常。若確診為乳腺炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、蒲地藍消炎口服液。同時，要注意乳房清潔，避免乳汁淤積加重炎癥。
日常要注意保持乳房清潔，選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓乳房。飲食要均衡，避免食用刺激性食物。保證充足睡眠，適當運動，維持身體良好狀態(tài)。若溢奶情況持續(xù)不緩解或伴有乳房疼痛、發(fā)熱等異常，及時就醫(yī)。
