兒童青少年高血壓的標(biāo)準(zhǔn)常見的有基于年齡、性別和身高的百分位數(shù)法、固定數(shù)值法等。
1. 基于年齡、性別和身高的百分位數(shù)法：這是較為常用的標(biāo)準(zhǔn)。通過(guò)大量的兒童青少年血壓數(shù)據(jù)研究，制定出不同年齡、性別以及身高對(duì)應(yīng)的血壓百分位數(shù)參考值。當(dāng)收縮壓和或舒張壓持續(xù)超過(guò)同年齡、同性別、同身高兒童青少年血壓的第95百分位數(shù)時(shí)，可診斷為高血壓。若血壓處于第90至95百分位數(shù)之間，則為高血壓前期。這種方法充分考慮了兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的個(gè)體差異，能更精準(zhǔn)地判斷血壓是否異常。
2. 固定數(shù)值法：在一些情況下，也會(huì)采用固定的血壓數(shù)值作為參考標(biāo)準(zhǔn)。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于兒童青少年，收縮壓持續(xù)高于140mmHg和或舒張壓持續(xù)高于90mmHg，可考慮為高血壓。不過(guò)這種固定數(shù)值法相對(duì)不夠精準(zhǔn)，沒有全面考慮到不同年齡段兒童青少年的生理特點(diǎn)和正常血壓范圍的差異。
在日常生活中，要關(guān)注兒童青少年的血壓情況。定期測(cè)量血壓，建立健康的生活方式，包括均衡飲食，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果攝入；適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠；避免精神過(guò)度緊張和壓力過(guò)大。若發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生綜合評(píng)估并制定合適的干預(yù)措施。
