牙周炎可通過保持口腔清潔、使用藥物、調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、手術(shù)治療等方法自己治療。
1. 保持口腔清潔：對于牙周炎患者，保持口腔清潔至關(guān)重要。因為食物殘渣和牙菌斑是導(dǎo)致牙周炎的重要因素，及時清除能減少細(xì)菌滋生。每天至少早晚各刷牙一次，使用軟毛牙刷，按照巴氏刷牙法進(jìn)行，確保牙齒的每個面都能清潔到。飯后使用清水或漱口水漱口，能進(jìn)一步清除口腔內(nèi)的食物碎屑。還可定期使用牙線，清理牙縫間難以刷到的污垢，防止牙菌斑和牙結(jié)石堆積，從而緩解牙周炎癥狀。
2. 使用藥物：藥物能輔助治療牙周炎。甲硝唑片，它對厭氧菌有強(qiáng)大的抗菌作用，而牙周炎多由厭氧菌感染引發(fā)，口服后可抑制細(xì)菌生長。碘甘油，將其涂抹在牙周袋內(nèi)，能起到消炎、收斂的作用，減輕牙齦炎癥。丁硼乳膏，刷牙時使用，可抑制口腔細(xì)菌，對改善牙周炎引起的牙齦紅腫、出血等有一定效果。使用時需嚴(yán)格按照說明書或遵醫(yī)囑。
3. 調(diào)整飲食：合理飲食對牙周炎治療有幫助。牙周炎患者應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這類食物易加重牙齦炎癥。多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮的蔬菜、水果，能增強(qiáng)身體抵抗力，有助于牙周組織的修復(fù)。蛋白質(zhì)豐富的食物如牛奶、雞蛋等，可為身體提供修復(fù)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)牙周組織愈合。
4. 補(bǔ)充營養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)可輔助治療牙周炎。維生素C能增強(qiáng)牙齦組織的抵抗力，促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于維持牙周組織的健康。鈣是牙齒和骨骼的重要組成部分，補(bǔ)充鈣劑可增強(qiáng)牙齒的堅固性，預(yù)防牙槽骨吸收。一些含有多種維生素和礦物質(zhì)的復(fù)合營養(yǎng)片，也能為身體提供全面的營養(yǎng)支持，利于牙周炎恢復(fù)。
5. 手術(shù)治療：當(dāng)牙周炎較為嚴(yán)重，上述方法效果不佳時，可能需手術(shù)治療。翻瓣術(shù)，通過將牙齦翻開，直接清除牙周袋內(nèi)的感染組織和牙結(jié)石，能有效消除炎癥，促進(jìn)牙周組織愈合。植骨術(shù)，對于有牙槽骨吸收的患者，植入骨粉等材料，可促進(jìn)牙槽骨再生，恢復(fù)牙周組織的正常結(jié)構(gòu)和功能。手術(shù)治療需在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行。
治療牙周炎期間，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，堅持正確刷牙、使用牙線等。飲食上持續(xù)保持清淡營養(yǎng)。按照要求使用藥物，若癥狀未緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。
