腰不敢彎中間疼可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質增生、腰椎小關節(jié)紊亂、強直性脊柱炎等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 腰部肌肉勞損：長期彎腰工作、久坐、頻繁腰部活動等，使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，引發(fā)勞損。日常要避免不良姿勢，減少腰部過度用力。疼痛時可熱敷，促進血液循環(huán)。也可進行按摩、理療。遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片緩解疼痛、放松肌肉。
2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、外力作用等致髓核突出，壓迫神經。要多臥床休息，減少腰部壓力?？蛇M行牽引治療，拉開椎間隙。遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經、塞來昔布膠囊止痛、腰痛寧膠囊消腫止痛。
3. 腰椎骨質增生：隨年齡增長，腰椎椎體出現(xiàn)磨損，機體自我修復形成增生。避免腰部負重，注意保暖?？赏ㄟ^針灸、推拿改善癥狀。遵醫(yī)囑口服抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、藤黃健骨丸抑制增生、強筋健骨。
4. 腰椎小關節(jié)紊亂：腰部突然扭轉、姿勢不當?shù)仁寡敌￡P節(jié)發(fā)生錯位。需找專業(yè)醫(yī)生進行手法復位。復位后適當休息，佩戴腰圍保護。遵醫(yī)囑服用云南白藥膠囊活血化瘀、洛索洛芬鈉片止痛、復方氯唑沙宗膠囊緩解肌肉緊張。
5. 強直性脊柱炎：自身免疫異常引發(fā)脊柱慢性炎癥。要適當進行運動鍛煉，保持脊柱靈活性。可采用熱療、按摩等緩解疼痛。遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、來氟米特片控制病情發(fā)展。
日常要注意腰部保暖，避免受寒受潮。保持正確坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。適度進行腰部鍛煉，增強腰部肌肉力量。定期復查，根據(jù)恢復情況調整治療方案。
