最近吃得多而且很容易餓可能是運(yùn)動(dòng)量增加、生長(zhǎng)發(fā)育、妊娠、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因引起。
1.運(yùn)動(dòng)量增加：如果近期體力活動(dòng)增多，比如增加了健身鍛煉的強(qiáng)度或頻率，身體消耗的能量會(huì)大幅上升。肌肉運(yùn)動(dòng)需要能量來(lái)支持，身體會(huì)更快地消耗糖原和脂肪。當(dāng)能量?jī)?chǔ)備被快速消耗后，就會(huì)產(chǎn)生饑餓感。
2.生長(zhǎng)發(fā)育：對(duì)于處于青春期等生長(zhǎng)發(fā)育階段的人群，身體的新陳代謝速度加快。身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持骨骼、肌肉、器官等的生長(zhǎng)。生長(zhǎng)激素的分泌會(huì)刺激食欲，而且身體會(huì)高效地利用攝入的食物來(lái)滿(mǎn)足生長(zhǎng)需求，所以容易感到饑餓。
3.妊娠：孕婦的身體代謝率提高，不僅要維持自身的生理功能，還要滿(mǎn)足胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。激素水平的變化也會(huì)影響孕婦的食欲，導(dǎo)致食量增加且容易饑餓。
4.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素能促進(jìn)身體的新陳代謝。當(dāng)甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過(guò)多，身體的代謝速度會(huì)異常加快，能量消耗速度遠(yuǎn)超正常水平，即使進(jìn)食量增加，也會(huì)很快感到饑餓。
5.糖尿?。寒?dāng)血糖調(diào)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，如患糖尿病時(shí)，血糖不能正常地被細(xì)胞利用。由于胰島素分泌不足或作用缺陷，進(jìn)食后血糖不能有效儲(chǔ)存，很快被排出體外，導(dǎo)致血糖水平不能維持穩(wěn)定，又會(huì)產(chǎn)生饑餓感。
如果吃得多而且很容易餓的情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或者伴有其他異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
