眼睛下眼袋腫痛可能是睡眠不足、用眼過度、眼部感染、過敏反應(yīng)、外傷撞擊等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整作息、合理用眼、藥物治療、遠(yuǎn)離過敏原、冷敷熱敷等。
1. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼部血液循環(huán)不暢，引起眼袋腫痛。保證充足的睡眠時間，每晚7 - 8小時，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，讓眼部得到充分休息，一段時間后眼袋腫痛情況會逐漸緩解。
2. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀等，使眼睛疲勞，也會出現(xiàn)眼袋腫痛。每隔一段時間休息一下眼睛，向遠(yuǎn)處眺望，做眼保健操，還可適當(dāng)使用緩解眼疲勞的眼藥水，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液，遵醫(yī)囑用藥。
3. 眼部感染：細(xì)菌、病毒等感染眼部，引發(fā)炎癥，如麥粒腫等。注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素眼膏，如紅霉素眼膏、金霉素眼膏、氧氟沙星眼膏，遵醫(yī)囑用藥，以控制感染，減輕腫痛。
4. 過敏反應(yīng)：接觸化妝品、花粉等過敏原，眼部會出現(xiàn)過敏癥狀，導(dǎo)致眼袋腫痛。及時查找并遠(yuǎn)離過敏原，癥狀較輕時可冷敷緩解，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑口服抗過敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片。
5. 外傷撞擊：眼部受到外力撞擊，局部組織受損，出現(xiàn)腫痛。受傷24小時內(nèi)冷敷，減輕腫脹疼痛；24小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，加快恢復(fù)。若癥狀嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，注意眼部衛(wèi)生，避免長時間用眼，合理飲食，多吃富含維生素的食物。若眼袋腫痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
