緩解胃絞痛的最快方法有熱敷、藥物治療、按摩、喝溫水、調(diào)整呼吸等。
1. 熱敷：熱敷能有效緩解胃絞痛。因?yàn)槲附g痛可能是胃部肌肉痙攣引起，熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，使痙攣的肌肉放松?？梢杂脽崴驘崦矸笤谏细共?，每次熱敷15 - 20分鐘，溫度以感覺(jué)溫暖舒適為宜，注意避免燙傷皮膚。
2. 藥物治療：藥物能快速緩解胃絞痛癥狀。常見(jiàn)的有顛茄片、山莨菪堿片、間苯三酚注射液等，需遵醫(yī)囑使用。顛茄片能解除胃腸道平滑肌痙攣，抑制腺體分泌；山莨菪堿片可使平滑肌松弛，緩解胃部絞痛；間苯三酚注射液能直接作用于胃腸道平滑肌，解除痙攣。
3. 按摩：按摩對(duì)胃絞痛有一定的緩解作用。按摩能調(diào)節(jié)胃部的氣血運(yùn)行，舒緩痙攣的肌肉。可將雙手搓熱后放在上腹部，按照順時(shí)針?lè)较蜉p柔打圈按摩，每次按摩5 - 10分鐘，力度適中，以腹部微微發(fā)熱為宜。
4. 喝溫水：喝溫水有助于緩解胃絞痛。溫水能溫暖胃部，促進(jìn)胃部蠕動(dòng)，緩解胃部肌肉的緊張?？尚】谛】诘睾葴厮看魏?00 - 200毫升，水溫在40 - 50攝氏度左右。
5. 調(diào)整呼吸：調(diào)整呼吸能在一定程度上減輕胃絞痛。當(dāng)人處于緊張、焦慮狀態(tài)時(shí)，可能會(huì)加重胃絞痛，通過(guò)深呼吸能放松身心，緩解胃部痙攣?？烧覀€(gè)舒適的位置坐下或躺下，閉上眼睛，慢慢地吸氣，使腹部隆起，然后慢慢地呼氣，使腹部收縮，重復(fù)進(jìn)行10 - 15次。
平時(shí)要注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，保持心情舒暢。如果胃絞痛頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
