一般情況下，女生來大姨媽的年齡在11至16歲。
女生月經初潮的出現是青春期發(fā)育的重要標志之一。進入青春期后，女性的下丘腦、垂體和卵巢軸功能逐漸成熟，卵巢開始分泌雌激素和孕激素。在這些激素的作用下，子宮內膜會發(fā)生周期性的增生、分泌和脫落，從而形成月經。通常，女孩在8歲左右開始出現第二性征發(fā)育，乳房開始隆起，隨后陰毛、腋毛逐漸生長，大約2至3年后會迎來月經初潮。但這一時間也會受到多種因素的影響。
遺傳因素在月經初潮年齡中起著重要作用，如果母親初潮年齡較早，女兒初潮年齡也可能較早。營養(yǎng)狀況也會影響初潮年齡，營養(yǎng)良好的女孩初潮年齡可能相對較早。生活環(huán)境、心理壓力等也可能對月經初潮產生一定影響。
月經期間，要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免劇烈運動和過度勞累。飲食上，少吃辛辣、生冷食物，多吃富含營養(yǎng)的食物。如果出現月經周期紊亂、經量異常等情況，應及時就醫(yī)。
