燙傷后腳部火辣辣疼，常見的止痛方法有沖淋降溫、藥物治療、冷敷、抬高患肢、轉(zhuǎn)移注意力等。
1.沖淋降溫：燙傷后應(yīng)立即用流動的涼水沖洗受傷部位15至30分鐘。水流可以帶走局部熱量，降低燙傷處溫度，減輕疼痛和腫脹，還能減少燙傷的進(jìn)一步損傷。沖洗時注意水流不要太急，避免沖擊力過大加重傷口損傷。
2.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用燙傷膏等藥物，一些燙傷膏具有清熱解毒、消腫止痛的作用，能在一定程度上緩解疼痛，還能促進(jìn)創(chuàng)面愈合。若疼痛較為嚴(yán)重，也可遵醫(yī)囑口服止痛藥物，但要注意藥物的副作用和禁忌證。
3.冷敷：用干凈的毛巾包裹冰塊或冷濕的敷料敷在燙傷部位，每次冷敷15 - 20分鐘，可間隔一段時間后重復(fù)進(jìn)行。冷敷能使局部血管收縮，減輕充血和疼痛，但要避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，略高于心臟水平。這樣有利于促進(jìn)血液回流，減輕局部腫脹和疼痛?？梢栽谀_下墊上柔軟的枕頭或墊子，保持舒適的姿勢。
5.轉(zhuǎn)移注意力：通過聽音樂、看電影、與他人聊天等方式轉(zhuǎn)移自己對疼痛的注意力。當(dāng)注意力被分散時，對疼痛的感知可能會相對減輕。
燙傷后的疼痛緩解需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法。如果燙傷嚴(yán)重，出現(xiàn)水泡、皮膚破潰、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療，以免延誤病情，導(dǎo)致感染等并發(fā)癥的發(fā)生。
