一般來說，進(jìn)行小兒推拿的最佳時(shí)間是上午9點(diǎn)至11點(diǎn)。
這個(gè)時(shí)間段比較適宜主要是基于小兒的生理特點(diǎn)和中醫(yī)理論。從生理角度看，小兒經(jīng)過一夜的休息，身體各機(jī)能處于相對(duì)良好的狀態(tài)，上午精力較為充沛，此時(shí)進(jìn)行推拿，小兒更容易配合，能取得較好的效果。從中醫(yī)理論來講，上午9點(diǎn)至11點(diǎn)是脾胃經(jīng)氣血運(yùn)行旺盛的時(shí)候，而小兒推拿很多時(shí)候是為了調(diào)理脾胃、增強(qiáng)消化功能等，在脾胃經(jīng)氣血旺盛時(shí)推拿，可更好地激發(fā)經(jīng)氣，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)推拿的調(diào)理作用，有助于改善小兒的消化、吸收等功能。
除了上午9點(diǎn)至11點(diǎn)，其實(shí)在小兒進(jìn)食后1小時(shí)左右也比較適合推拿。因?yàn)檫M(jìn)食后不宜立即推拿，以免引起嘔吐等不適，而等待1小時(shí)左右，食物初步消化，此時(shí)推拿可幫助進(jìn)一步促進(jìn)消化。
在給小兒推拿時(shí)，要確保環(huán)境溫暖舒適，避免小兒著涼。推拿力度要適中，不可過于用力，以免傷害到小兒嬌嫩的肌膚和筋骨。如果小兒皮膚有破損、感染等情況，應(yīng)暫停推拿。若小兒有某些疾病或特殊體質(zhì)，建議先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，再進(jìn)行推拿。
