糖尿病不能吃的食物和水果有糖果、蜜餞、油炸食品、榴蓮、甘蔗等。
1. 糖果：糖果通常含有大量的白砂糖、葡萄糖等簡單糖類，這些糖類在進(jìn)入人體后會(huì)迅速被吸收，導(dǎo)致血糖急劇升高。糖尿病患者食用后，血糖很難得到有效控制，不利于病情穩(wěn)定，所以應(yīng)嚴(yán)格避免食用各類糖果，如水果糖、奶糖、巧克力糖等。
2. 蜜餞：蜜餞是經(jīng)過高糖腌制而成的食品，在制作過程中添加了大量的糖分。其含糖量極高，糖尿病患者食用后會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)大幅上升，加重胰島負(fù)擔(dān)，對(duì)血糖的平穩(wěn)控制極為不利，像蜜棗、葡萄干、杏干等常見蜜餞都不宜食用。
3. 油炸食品：油炸食品一般含有較高的油脂和熱量，而且經(jīng)過油炸后，食物的升糖指數(shù)也會(huì)升高。糖尿病患者食用后不僅會(huì)導(dǎo)致血糖升高，還可能引起血脂異常，增加肥胖、心血管疾病等并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，像油條、炸雞、薯?xiàng)l等油炸食物都不適合糖尿病患者。
4. 榴蓮：榴蓮雖然營養(yǎng)豐富，但它的含糖量較高，升糖指數(shù)也不低。糖尿病患者食用后，血糖容易出現(xiàn)較大波動(dòng)，不利于血糖的穩(wěn)定控制，所以糖尿病患者要謹(jǐn)慎食用榴蓮。
5. 甘蔗：甘蔗是一種含糖量很高的水果，其所含的蔗糖、葡萄糖等糖類物質(zhì)，能快速被人體吸收利用，使血糖快速上升。糖尿病患者食用甘蔗后，血糖難以控制在合理范圍內(nèi)，因此不建議食用。
對(duì)于糖尿病患者來說，日常飲食至關(guān)重要。要時(shí)刻關(guān)注食物和水果的糖分、熱量等信息，合理選擇食材。在不確定某種食物或水果是否適合食用時(shí)，可咨詢專業(yè)人士。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐，有助于更好地控制血糖水平，維持身體健康。
