小兒高燒時(shí)常見(jiàn)的推拿方法有清天河水、推坎宮、揉太陽(yáng)、清肺經(jīng)、清胃經(jīng)等。
1. 清天河水：用食指、中指指腹自腕橫紋推向肘橫紋，推100-300次。此手法能清熱解表、瀉火除煩，對(duì)于小兒外感發(fā)熱、內(nèi)熱等引起的高燒有較好的退熱作用。
2. 推坎宮：用兩拇指自眉心向眉梢做分推，推30-50次。推坎宮可疏風(fēng)解表、醒腦明目，有助于緩解小兒高燒時(shí)伴隨的頭痛、頭暈等不適癥狀。
3. 揉太陽(yáng)：用中指指端按揉太陽(yáng)穴，揉30-50次。揉太陽(yáng)能疏風(fēng)清熱、醒腦安神，對(duì)改善小兒高燒引起的煩躁不安有一定幫助。
4. 清肺經(jīng)：無(wú)名指指面由指根推向指尖，推100-300次。清肺經(jīng)可宣肺清熱、疏風(fēng)解表，常用于小兒風(fēng)熱感冒引起的高燒。
5. 清胃經(jīng)：拇指指面沿大魚(yú)際外側(cè)緣，從腕橫紋推向拇指根部，推100-300次。清胃經(jīng)能清胃瀉火、和胃降逆，適用于小兒因積食化熱導(dǎo)致的高燒。
小兒推拿雖然對(duì)緩解高燒有一定幫助，但如果小兒高燒持續(xù)不退或伴有精神萎靡、抽搐等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。推拿時(shí)力度要適中，避免用力過(guò)度傷害小兒皮膚。同時(shí)，要注意保持室內(nèi)溫度適宜，讓小兒多休息、多喝水，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
