兒童腸脹氣常見的推拿方法有腹部按摩、揉板門、順運(yùn)內(nèi)八卦、清大腸、推下七節(jié)骨等。
1.腹部按摩：讓兒童仰臥，家長用溫暖的手掌輕輕放在兒童腹部，以肚臍為中心，按照順時針方向輕柔打圈按摩。按摩范圍可逐漸擴(kuò)大至整個腹部，每次按摩5 - 10分鐘。這樣能促進(jìn)腸道蠕動，幫助排出腸道內(nèi)的氣體，緩解腸脹氣。
2.揉板門：板門穴位于兒童手掌大魚際處。家長用拇指指腹按揉該穴位，力度要適中，以兒童能接受為宜。每次按揉1 - 2分鐘，可起到健脾和胃、消食化滯的作用，有助于改善胃腸功能，減輕腸脹氣癥狀。
3.順運(yùn)內(nèi)八卦：內(nèi)八卦位于兒童手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑所作的圓周。家長用拇指指腹沿著圓周順時針方向輕輕推運(yùn)，頻率稍快，一般推運(yùn)1 - 2分鐘。此手法能寬胸理氣、行滯消食，對腸脹氣有一定的調(diào)理作用。
4.清大腸：大腸穴位于兒童食指橈側(cè)緣，自指尖至虎口成一直線。家長用拇指指腹從兒童食指尖向虎口方向直推，每次推100 - 300次。清大腸可清利腸腑、除濕熱、導(dǎo)積滯，能緩解因腸道積滯引起的腸脹氣。
5.推下七節(jié)骨：七節(jié)骨位于兒童背部，從第四腰椎至尾椎骨端成一直線。家長用拇指指腹或食指、中指指腹自上而下直推，每次推100 - 200次。推下七節(jié)骨有瀉熱通便的功效，能促進(jìn)腸道蠕動，改善腸脹氣。
在給兒童進(jìn)行推拿時，要確保雙手清潔溫暖，手法輕柔，避免過度用力傷害到兒童皮膚。如果兒童腸脹氣癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并接受專業(yè)治療。
