不存在用什么辦法避孕最好，常見的避孕方法有避孕套、口服短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、絕育手術(shù)等。
1.避孕套：通過物理屏障阻止精子進(jìn)入女性生殖道，達(dá)到避孕目的。使用方便，能隨時使用，還能預(yù)防性傳播疾病，購買也很便捷，在藥店等場所均可買到。但可能會影響性生活的舒適度，部分人可能對乳膠材質(zhì)過敏。
2.口服短效避孕藥：由雌激素和孕激素配制而成，通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境等機(jī)制避孕。規(guī)律服用效果可靠，能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，使月經(jīng)更規(guī)律，減輕經(jīng)前綜合征等。不過需要每天按時服用，漏服可能降低避孕效果，且可能有惡心、嘔吐等副作用。
3.宮內(nèi)節(jié)育器：放置在子宮腔內(nèi)，通過干擾受精卵著床來避孕。一次放置可長期有效，經(jīng)濟(jì)、簡便、可逆。但放置初期可能會有少量陰道出血、下腹不適等不良反應(yīng)，少數(shù)人可能出現(xiàn)節(jié)育器移位、嵌頓等情況。
4.皮下埋植劑：將含有孕激素的硅膠棒埋植于皮下，緩慢釋放孕激素，抑制排卵和改變子宮內(nèi)膜環(huán)境。避孕效果好，有效期長，取出后生育能力可很快恢復(fù)。但可能會引起月經(jīng)紊亂，如點(diǎn)滴出血、閉經(jīng)等。
5.絕育手術(shù)：包括女性輸卵管結(jié)扎術(shù)和男性輸精管結(jié)扎術(shù)，通過阻斷精子和卵子的通道實(shí)現(xiàn)永久避孕。避孕效果非?？煽浚粍谟酪?。但屬于永久性避孕方法，若日后有生育需求，復(fù)通手術(shù)難度較大，成功率不是很高。
不同的避孕方法適用于不同的人群和需求，應(yīng)根據(jù)自身的年齡、健康狀況、生育計劃等因素，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的避孕方式。
