孩子愛睡覺可能是缺乏多種物質(zhì)，常見的有維生素D、鈣、鐵、鋅、甲狀腺素等。
1. 維生素D：維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，有助于鈣在骨骼的沉積。孩子缺乏維生素D時(shí)，鈣吸收不良，神經(jīng)肌肉興奮性增高，會(huì)出現(xiàn)多汗、煩躁等表現(xiàn)，同時(shí)身體容易疲勞，進(jìn)而愛睡覺。而且維生素D缺乏嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響骨骼發(fā)育，導(dǎo)致佝僂病等問題。
2. 鈣：鈣是維持神經(jīng)肌肉正常功能的重要元素。孩子缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉的興奮性改變，會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、愛睡覺的情況。還可能伴有夜間驚醒、枕禿、出牙延遲等癥狀，長(zhǎng)期缺鈣對(duì)孩子骨骼生長(zhǎng)和牙齒發(fā)育都有不良影響。
3. 鐵：鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵原料。缺鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，使身體各組織器官得不到充足的氧氣供應(yīng)，孩子就容易感到疲倦、愛睡覺。同時(shí)可能有面色蒼白、食欲減退、注意力不集中等表現(xiàn)。
4. 鋅：鋅參與多種酶的合成與激活，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫功能等有重要作用。缺鋅會(huì)影響孩子的味覺和食欲，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，身體虛弱，從而出現(xiàn)愛睡覺的現(xiàn)象，還可能伴有生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力低下等問題。
5. 甲狀腺素：甲狀腺素對(duì)機(jī)體的代謝、生長(zhǎng)發(fā)育等有重要調(diào)節(jié)作用。若孩子甲狀腺功能減退，甲狀腺素分泌不足，身體代謝減慢，會(huì)出現(xiàn)嗜睡、乏力、怕冷、體重增加等癥狀，嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育。
孩子出現(xiàn)愛睡覺的情況，家長(zhǎng)要留意孩子是否還有其他伴隨癥狀，保證孩子飲食均衡，多攝入富含各類營(yíng)養(yǎng)素的食物。若孩子愛睡覺的情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便明確原因并采取針對(duì)性措施。
