營養(yǎng)疾病常見類型有蛋白質 - 能量營養(yǎng)不良、維生素缺乏病、礦物質缺乏病、肥胖癥、營養(yǎng)過剩性疾病等。
1. 蛋白質 - 能量營養(yǎng)不良：因蛋白質和或能量攝入不足引起，多見于貧困地區(qū)兒童或患有慢性疾病人群，表現為體重減輕、生長發(fā)育遲緩、消瘦或水腫等。
2. 維生素缺乏?。喝梭w缺乏不同維生素會引發(fā)不同病癥，如缺乏維生素 A 可導致夜盲癥、干眼癥；缺乏維生素 C 會引起壞血病；缺乏維生素 D 影響鈣吸收，導致佝僂病、骨質疏松癥等。
3. 礦物質缺乏?。撼Ｒ娪腥辫F性貧血，是由于鐵攝入不足或吸收障礙導致；缺鋅會影響食欲、生長發(fā)育和免疫功能；缺碘可引起地方性甲狀腺腫、克汀病等。
4. 肥胖癥：因能量攝入超過機體消耗，過多脂肪在體內堆積所致，與不良飲食習慣、運動量少等因素有關，增加患心血管疾病、糖尿病等風險。
5. 營養(yǎng)過剩性疾病：長期過量攝入某些營養(yǎng)素，如維生素 A、維生素 D 過量會在體內蓄積中毒，過多攝入脂肪、糖分等可引發(fā)高脂血癥、高血糖等疾病。
日常要保持均衡飲食，食物多樣化，合理搭配各類營養(yǎng)素。根據年齡、性別、身體狀況和活動水平調整飲食結構。避免過度節(jié)食或暴飲暴食，養(yǎng)成良好飲食習慣。若懷疑有營養(yǎng)疾病相關癥狀，應及時就醫(yī)，進行相關檢查診斷，在專業(yè)人員指導下進行飲食調整或治療。
