一般來說，去掉雀斑的最佳時間是春秋兩季，具體區(qū)間為3月至5月、9月至11月。
春秋季節(jié)氣候宜人，溫度和濕度都比較適中。在這個時間段，人體的新陳代謝較為穩(wěn)定，皮膚的自我修復能力也相對較強。雀斑的形成與皮膚中的黑色素沉著有關，而在春秋季進行治療，皮膚受到外界刺激后的炎癥反應相對較輕，有利于治療后的恢復，能減少感染等并發(fā)癥的發(fā)生。例如激光祛斑等治療方法，在春秋季進行，皮膚能更好地適應治療過程，修復受損組織，使祛斑效果更理想。
春秋季紫外線相對夏季較弱。紫外線是導致雀斑加重和復發(fā)的重要因素之一，較弱的紫外線環(huán)境可以降低治療后雀斑復發(fā)的風險。而且在這兩個季節(jié)，外出活動時防曬措施相對更容易實施，能更好地保護治療后的皮膚，避免新的色素沉著形成。
治療前后要保持皮膚清潔，避免使用刺激性化妝品。治療后皮膚可能會出現短暫的紅腫、結痂等現象，不要用手搔抓，讓痂皮自然脫落。同時，要嚴格做好防曬工作，外出時涂抹防曬霜、戴遮陽帽等，以鞏固祛斑效果，減少復發(fā)可能。
