氣血雙虧常見的癥狀有面色蒼白、神疲乏力、失眠多夢、心悸氣短、頭暈目眩等。
1.面色蒼白：面色失去正常的紅潤光澤，變得蒼白無華。因為氣血不足，無法充分滋養(yǎng)面部肌膚。長期氣血雙虧的人，面色可能還會伴有萎黃，看起來沒有精神，整個人顯得較為憔悴。
2.神疲乏力：身體容易感到疲倦，即使經(jīng)過充分休息，也難以恢復精力。日常活動中稍作勞作，就會覺得疲憊不堪，缺乏活力。這是由于氣血虧虛，身體各器官得不到充足的氣血滋養(yǎng)，功能減弱所致。
3.失眠多夢：睡眠質(zhì)量下降，難以入睡或睡眠中容易驚醒，且多夢紛紜。氣血不足會影響心神的安寧，導致心神不寧，從而出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，長期如此還可能影響身體健康和日常生活。
4.心悸氣短：常常會感到心慌、心跳異常，稍微活動一下就會氣喘吁吁。因為氣血不足，心臟得不到足夠的氣血供應，功能受到影響，從而出現(xiàn)心悸氣短的表現(xiàn)。
5.頭暈目眩：頭部昏沉，伴有眩暈感，嚴重時甚至會影響正常的站立和行走。氣血虧虛會導致腦部供血不足，從而引發(fā)頭暈目眩的癥狀，給生活帶來諸多不便。
若出現(xiàn)上述癥狀，應及時調(diào)整生活作息，保證充足睡眠，合理飲食，多吃一些具有補氣養(yǎng)血作用的食物。若癥狀較為嚴重，應尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行相應的檢查和治療。
