半月板手術后膝蓋腫脹的消除方法有冰敷、抬高患肢、康復訓練、藥物治療、物理治療等。
1.冰敷：手術后早期，可使用冰袋對膝蓋進行冰敷。冰敷能使局部血管收縮，減少出血和滲出，從而減輕腫脹。每次冰敷時間約15 - 20分鐘，每天可進行3 - 4次。注意冰袋不要直接接觸皮膚，以免凍傷。
2.抬高患肢：在休息時，將患肢抬高，高于心臟水平。這樣有利于下肢靜脈血液回流，減輕膝蓋部位的淤血和腫脹?？梢栽谕炔肯路綁|上軟枕等物品，保持舒適的抬高姿勢。
3.康復訓練：在醫(yī)生的指導下，逐步進行康復訓練。早期的康復訓練主要包括膝關節(jié)的屈伸活動，如在無痛范圍內進行緩慢的屈伸練習，有助于促進關節(jié)液的循環(huán)和吸收，減輕腫脹。隨著恢復情況逐漸增加訓練強度。
4.藥物治療：醫(yī)生可能會根據患者的具體情況開具一些消腫止痛的藥物。如非甾體抗炎藥，能起到消炎、止痛、消腫的作用。患者需按照醫(yī)囑按時服藥，不可自行增減藥量。
5.物理治療：如果腫脹持續(xù)不消退，可考慮物理治療方法。例如，超短波治療可以促進局部血液循環(huán)，加快炎癥的吸收和消散；紅外線照射能改善局部組織的代謝，緩解腫脹癥狀。
半月板手術后膝蓋腫脹的消除需要一定的時間和過程?；颊咭３至己玫男膽B(tài)，積極配合治療和康復訓練。飲食上可適當增加蛋白質和維生素的攝入，促進傷口愈合。同時，要密切關注腫脹情況，若出現異常應及時與醫(yī)生溝通，以便調整治療方案。
