艾灸肺俞具有溫肺散寒、止咳平喘、補(bǔ)肺益氣、增強(qiáng)免疫力等功效。
1. 溫肺散寒：
艾灸肺俞能借助艾草的溫?zé)嶂Γ?qū)散肺經(jīng)的寒邪。當(dāng)人體受到寒邪侵襲，出現(xiàn)怕冷、咳嗽、流清涕等癥狀時(shí)，艾灸肺俞可使肺經(jīng)氣血通暢，寒邪得以驅(qū)散，從而緩解不適。例如在寒冷季節(jié)，因外感風(fēng)寒而引發(fā)咳嗽時(shí)，艾灸肺俞往往能起到較好的調(diào)理作用。
2. 止咳平喘：
肺俞穴與肺臟的氣血運(yùn)行密切相關(guān)。對于咳嗽、氣喘等肺部病癥，艾灸肺俞能調(diào)節(jié)肺的氣機(jī)，使肺氣宣降正常。無論是因外感還是內(nèi)傷引起的咳嗽、氣喘，通過艾灸刺激肺俞穴，都有助于減輕癥狀，改善呼吸功能。
3. 補(bǔ)肺益氣：
艾灸肺俞有補(bǔ)益肺氣的功效。對于肺氣虛的人群，如容易疲勞、氣短、自汗等，艾灸此穴可增強(qiáng)肺的功能，提高人體的抵抗力。長期堅(jiān)持艾灸肺俞，能使肺氣充足，身體更加健康。
4. 增強(qiáng)免疫力：
通過艾灸肺俞，可調(diào)節(jié)人體的氣血和臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。它能激發(fā)人體自身的抗病能力，使身體更好地抵御外邪的入侵，減少疾病的發(fā)生。
艾灸時(shí)要選擇合適的艾條和艾灸器具，確保操作安全。艾灸的時(shí)間和頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情適當(dāng)調(diào)整。同時(shí)，艾灸后要注意保暖，避免受寒。特殊人群如孕婦、極度疲勞者等，應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸。
