流感病毒感染通?？梢韵丛琛?/p>
流感病毒感染人體后，會(huì)引發(fā)一系列不適癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、乏力等。洗澡本身并不會(huì)加重流感病情，反而在一定程度上有助于緩解不適。洗澡能清潔皮膚，去除皮膚表面的污垢和病菌，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。而且適當(dāng)溫度的洗澡水可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體感到放松，有助于緩解流感帶來(lái)的肌肉酸痛等癥狀。
當(dāng)處于發(fā)熱狀態(tài)時(shí)，洗澡還能起到物理降溫的作用。通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表的熱量，幫助降低體溫，讓身體感覺(jué)更舒適。不過(guò)，洗澡時(shí)要注意浴室的溫度和洗澡的時(shí)間。如果浴室溫度過(guò)低，洗澡過(guò)程中身體容易受涼，可能會(huì)使病情加重。洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體消耗過(guò)多能量，對(duì)于本身就因流感而身體虛弱的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)導(dǎo)致疲勞感加劇。
在流感病毒感染洗澡時(shí)，要確保浴室溫暖，溫度保持在 25℃ - 28℃左右為宜。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在 15 - 20 分鐘。洗完澡后，要迅速用干毛巾擦干身體，穿好衣服，避免吹風(fēng)著涼。若流感癥狀較為嚴(yán)重，身體極度虛弱，難以支撐洗澡過(guò)程，建議先咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，根據(jù)自身實(shí)際情況決定是否洗澡。
