流感病毒感染一般是可以自己好的。
流感病毒感染人體后，人體自身的免疫系統(tǒng)會啟動防御機制來對抗病毒。免疫系統(tǒng)中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別并攻擊被流感病毒感染的細胞，抑制病毒的復(fù)制和傳播。在免疫系統(tǒng)與病毒的斗爭過程中，人體可能會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，這其實是免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用的表現(xiàn)。
大多數(shù)身體健康、免疫力正常的人感染流感病毒后，在一周左右的時間內(nèi)，免疫系統(tǒng)能夠逐漸清除體內(nèi)的病毒，癥狀也會隨之緩解直至消失，身體恢復(fù)健康。不過，這一過程也會受到多種因素的影響。比如患者的年齡，兒童和老年人的免疫系統(tǒng)相對較弱，恢復(fù)時間可能會延長；基礎(chǔ)疾病也會干擾恢復(fù)，患有慢性疾病如心臟病、糖尿病等人群，感染流感后病情可能更為嚴重，恢復(fù)起來也更困難。
即便流感病毒感染通常能自愈，在患病期間也需要好好照顧自己。要保證充足的休息，讓身體有足夠的精力對抗病毒；多喝溫水，有助于緩解喉嚨疼痛，也能促進新陳代謝；飲食上選擇營養(yǎng)豐富、易消化的食物，增強身體的抵抗力。如果癥狀持續(xù)加重或長時間沒有改善，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療建議。
