艾灸通?？梢栽谝欢ǔ潭壬蠋椭A(yù)防流感病毒。
艾灸預(yù)防流感病毒有其內(nèi)在原理。艾灸是通過燃燒艾草等產(chǎn)生溫?zé)岽碳ぃぐl(fā)經(jīng)氣活動，從而調(diào)整人體紊亂的生理生化功能。艾草燃燒時產(chǎn)生的揮發(fā)油等物質(zhì)具有抗菌、抗病毒的作用。這些物質(zhì)在空氣中擴(kuò)散，能對周圍環(huán)境起到一定的凈化和消毒效果，減少空氣中流感病毒的數(shù)量。
從人體自身角度來看，艾灸刺激穴位能增強(qiáng)人體的免疫力。當(dāng)人體免疫力提升后，對于流感病毒的抵御能力也會增強(qiáng)。比如艾灸足三里、關(guān)元等穴位，可調(diào)節(jié)脾胃功能、培元固本，使人體正氣充足。正氣存內(nèi)，邪不可干，流感病毒就難以侵入人體引發(fā)疾病。而且艾灸帶來的溫?zé)岣心艽龠M(jìn)人體血液循環(huán)，讓氣血運(yùn)行更加通暢，有助于身體各臟腑更好地發(fā)揮功能，維持身體的健康狀態(tài)，從而在一定程度上預(yù)防流感。
在進(jìn)行艾灸預(yù)防流感時，要注意艾灸的時間不宜過長，避免皮膚燙傷。艾灸后要適當(dāng)補(bǔ)充水分，因為艾灸過程中人體會有一定的消耗。同時，艾灸的頻率也不宜過高，需根據(jù)個人體質(zhì)來調(diào)整。如果本身處于疾病狀態(tài)或者體質(zhì)較為特殊，應(yīng)在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸，以確保安全有效地發(fā)揮艾灸預(yù)防流感的作用。
