眼袋腫了通常沒有快速消腫的方法，可以通過調(diào)整睡姿、冷敷、按摩等方式治療，緩解癥狀。
1.調(diào)整睡姿：熬夜后出現(xiàn)的眼袋腫時(shí)，可以在睡覺時(shí)將枕頭墊高15-20厘米，能夠利用重力作用促進(jìn)眼部血液回流，減少血液在眼部的積聚，減輕眼袋腫。
2.冷敷：在眼袋腫起的初期，可以用冰袋或冷毛巾敷在眼部，能夠使局部血管收縮，減少血液和組織液的滲出，減輕腫脹。
3.按摩：用無名指輕輕從眼內(nèi)角沿眼眶下緣向眼外角按摩，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，幫助排出積聚的組織液，也可以使眼部肌肉放松，改善血液回流，減輕腫脹感。
如果眼袋腫持續(xù)不消退，伴有眼部疼痛、視力改變等癥狀，或者眼袋腫反復(fù)出現(xiàn)且原因不明，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院眼科就診檢查，明確診斷并采取針對性治療。
