判斷寶寶積食的方法有看食欲變化、看睡眠情況、看口腔氣味、看腹部表現(xiàn)、看大便狀態(tài)等。
1. 看食欲變化：寶寶積食時，通常食欲會明顯減退，對平時喜歡吃的食物也不感興趣，甚至會出現(xiàn)拒食的情況。食量也會比平時減少，吃幾口就不想再吃了。
2. 看睡眠情況：睡眠可能會變得不安穩(wěn)，容易翻來覆去，還可能會出現(xiàn)磨牙、說夢話等情況。有些寶寶可能會在入睡后突然驚醒、哭鬧。
3. 看口腔氣味：口腔中往往會有酸臭味。因為食物在胃腸道內積滯，發(fā)酵產生異味，通過口腔散發(fā)出來。
4. 看腹部表現(xiàn)：腹部可能會脹滿，輕輕按壓時，寶寶可能會有不適感，甚至會哭鬧。有些寶寶還可能會出現(xiàn)肚子咕嚕咕嚕響的情況，這是胃腸蠕動不規(guī)律的表現(xiàn)。
5. 看大便狀態(tài)：大便可能會變得干燥、硬結，排便間隔時間延長，出現(xiàn)便秘的情況。也有些寶寶可能會出現(xiàn)腹瀉，大便稀溏，有不消化的食物殘渣。
寶寶的身體比較嬌嫩，家長在日常生活中要注意合理喂養(yǎng)，避免過度喂食。飲食要多樣化，多吃蔬菜、水果，保持營養(yǎng)均衡。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有積食的癥狀，可適當調整飲食結構，增加寶寶的活動量，促進消化。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、嘔吐等其他異常癥狀，應及時帶寶寶就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應的治療。
