常見的有助于改善心肌供血不足的食物有紅棗、山楂、核桃、黑芝麻、三文魚等。
1. 紅棗：富含多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。能為心肌提供營養(yǎng)，增強(qiáng)心肌收縮力，改善心肌供血?？芍苯邮秤茫部捎脕碇笾?、燉湯。
2. 山楂：含有山楂酸、檸檬酸、黃酮類等成分，能擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，降低血脂，減輕心肌缺血缺氧狀態(tài)。可以制成山楂片、山楂糕食用，也可泡水喝。
3. 核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)成分，能營養(yǎng)心肌，改善心肌代謝，增強(qiáng)心肌功能。每天適量食用一些核桃，對心肌供血不足有一定的輔助改善作用。
4. 黑芝麻：富含維生素E、亞油酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有滋養(yǎng)肝腎、益血潤腸的功效。可促進(jìn)血液循環(huán)，改善心肌供血。可將黑芝麻炒熟后磨成粉，沖服或拌在食物中食用。
5. 三文魚：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質(zhì)，能降低血脂，防止血管硬化，增加血管彈性，從而改善心肌供血?？汕逭簟⒖局坪笫秤?。
在日常飲食中，應(yīng)注意合理搭配，避免暴飲暴食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，保持飲食清淡。同時，要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和良好的生活習(xí)慣。若心肌供血不足癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
